Níveis de dificuldade nas diferentes modalidades do MTB

Níveis de dificuldade nas diferentes modalidades do MTB

Níveis de dificuldade nas diferentes modalidades do MTB

Para participar de campeonatos de Mountain Bike, os participantes devem ter uma condição física alta e algumas habilidades técnicas e experiência em trilhas.
Mas para roteiros existem basta ter uma habilidade mínima. São níveis de roteiro de aventuras no MTB:
Nível 0: esse é o nível para toda a família, inclusive as crianças.
Nível 1: iniciante. trilhas de até 16km, poucas ladeiras e relevos ligeiramente acidentados.
Nível 2: leve. Trilha de até 25km e velocidade média de 15km/h.
Nível 3: médio. São trilhas mais longas de até 50km e velocidade média de 18km/h, em terreno acidentado, podendo haver terra, areia, lama e pedras.
Nível 4: médio alto. Nesse desafio é importante ter uma boa condição física e técnicas de Mountain Bike em exercício por pelo menos 6 meses. E devem se preparar para o percurso fazendo treino físico no mínimo 3 vezes por semana.
Nível 5: alto. Aí entram as trilhas muito difíceis, com grandes desafios, trilhas com no mínimo 70km e velocidade acima de 20km/h. Definitivamente esse tipo de roteiro deve ser encarado pelos praticantes constantes a pelo menos 6 meses e ter um treinamento específico para MTB a partir de 3 vezes por semana.
#personalbiker #mtb #mtbdificil

Nenhum comentário

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *